Nicolas Di Giugno 

28ans
né le 07/01/1981
gsm: 0477/92.15.11

Saison - 2009 : Pas de triathlon! quelques jogging:

Le jogging des Givrés à Vellereille-les-Brayeux :
Distance : 10,9 km
Résultat : 42'04"
place : 9ème/189

17e Corrida de Châtelet
Distance : 10 km
Résultat : 37'04"
place : 16ème/255




CROSS POPULAIRE D'ENGHIEN
Distance : 5 km
Résultat : 18'06"
Fc moy : 176 bpm
place : 4ème



Saison - 2008
>> Cross Court de l'amitié à Gosselies --------------- (2950m) ----- 26ème en 11'34"
>> Championnat LBFA de cross court à Gosselies --- (2950m) ----- 33ème en 11'22"
>> CrossCup à Dour ------------------------------------ (3000m) ------ 37ème en 11'40"
>> Run and Bike de Colfontaine ------------------------- (11km) --------- 1er en 37'33"
>> 5 miles de Charleroi --------------------------------- (6,6km) --------- 5ème en 23'44''
>> Triathlon promo de Fleurus --------- (300m - 22,5km - 7,5km) -------- 11ème en 1H15'12"
>> Triathlon promo de Mouscron ------- (500m - 20km - 5km) ----------- 23ème en 1h01'59"
>> Triathlon de Seneffe ----------------- (1500m - 40km - 10km) --------- 46ème en 2H17'57"
>> Triathlon de Dunkerque -------------- (750m - 20km - 5km) -----------33ème en 1H05'45"
>> Triathlon des barrages de l'Eau d'Heure ---(1500m - 42km - 10m) --- 48ème en 2H16'16"

Saison - 2007
>> Jogging de Ploegsteert ----------(8kM) ----------- 79ème en 30'49"
>> Run And Bike de Cerfontaine ---(10Km) ---------- 9ème en 55'07"
>> Aquathlon VITTEL-------------(250m - 1Km) --- /
>> Jogging de d'Hyon --------------(10km) ---------- 5ème en 37'49"
>> Jogging de Baudour -------------(11km) ---------- 15ème en 44'05"
>> Jogging de Quaregnon ----------(10kms) --------- 25ème en 37'37"
>> Triathlon de Lebbeke -- (500m - 20km - 5 km) -- 37ème en 1H00'06"
>> Triathlon de Seneffe -- (1500m - 40km - 10km) -- 46ème en 2H26'32"
>> Triathlon d'Hollain ----- (500m - 26km - 5km) --- 1er place en 1H12'10
>> Jogging de Frameries -----------(13,4km)--------- 18ème place en 50'52"
>> Jogging de la Mer de sable -------(7,2km)---------- 11ème place en 26'27"
>> Triathlon des barrages de l'Eau d'Heure -(1500m - 42km - 10m) - 38ème place en 2H20'50"
>> Triathlon de Dunkerque -- (750m - 20km - 5km) --- 31ème place en 1H09'10"
>> Jogging des trinitaires ----------- (5,1km)---------- 3ème place en 18'39"
>> Triathlon sprint d'Echternach -- (750m - 20km - 5km) -- 3ème en 1h01'03''
>> Triathlon sprint du lac des vieilles-forges (750m - 20km - 5km) 8ème place en 1H08'50"
>> EUREGIO' ATHLON 07
>>>Jogging « Le tour du lac » -------(11km) ---------- OUT!!! 272ème en 54'11"
>>> Duathlon sprint ---------- (5km - 22km - 3 km) --- 30ème en 1H11'51"
>>> Triathlon sprint ---------- (750m - 22 km - 5km) --- 59ème en 1H10'39"
>> Jogging "les 10 miles de Frameries" -----(16km) ------ 32ème en 1H03'58"
>> Triathlon de Weiswampach --(1500m - 40km - 10km) -- 58ème en 2h17'44"
>> Triathlon de Metz Technopole --(750m - 20km - 5km) -- Crevaison
>> Triathlon de Chièvre ---------(1500m - 40km - 10km) -- 39ème en 2H25'56"
>> Run and Bike de Gossellies----------- (10km) ------------ 1er en 39'
>> Happy News Year Trophy ----------- (11,3km) ---------- 89ème en 43'58"


Saison - 2006
>>Cross Cup de Dour
>>24ème Jogging de Baudour : top 100 à l'entraînement!
>>Triathlon populaire de Fleurus (300m - 22,5km - 7,5km)
>>Triathlon sprint de Dunkerque : premier top en catégorie d'âge!
>>Triathlon des barrages l’Eau d’Heure
>>Triathlon promo Des Sharks de la ville de Chimay
>> Défi 13 - Jogging des " Foulées du Pont d'Amour"
>>Triathlon international d'ECHTERNACH
>>Triathlon "promo" d'HOLLAIN
>>Triathlon "promo" d'Eupen
>> EUREGIO' ATHLON 06
>>>Jogging « Le tour du lac », un parcours "accidenté" de 11km
>>>Duathlon sprint (5km - 22km - 3 km)
>>>Triathlon sprint (750M - 22 km - 5,5km)
>>Triathlon de METZ TECHNOPÔLE: "En progrès, mais peu mieux faire!"
>>Triathlon de Chièvres : Mon premier quart...
>>Défi 13 - Jogging d'Aubrecheuil, première victoire sur 5 KM!
>>Triathlon "relais" de Saint Hubert

mes records natation :
50m nl en 30"13
400m nl en 5'22''
1500m nl en 21'44''